联系我们

地址:中国湖南省长沙市望城区铜官街道誓港路一号

电话:+86 731 88909518

传真:+86 731 88909518

邮箱:Hnlz@hngreenland.com

新闻动态
这4种药食同源的食物,平时吃一点,对身体好
时间: 2019-11-29浏览次数:
在我们身边有很多药食同源的食物,别看他们不起眼,但养生功效却让你意想不到,不妨来了解一下。 1、枸杞 说起枸杞,很多人并不知道它也是一味中药,而且枸杞在生活中常用来泡

在我们身边有很多药食同源的食物,别看他们不起眼,但养生功效却让你意想不到,不妨来了解一下。
 
1、枸杞
说起枸杞,很多人并不知道它也是一味中药,而且枸杞在生活中常用来泡水喝。平时我们在煲汤,煮粥等都会放中药材枸杞。枸杞的作用可以缓解精血亏损,如果和决明子一起食用的话还可以缓解视力疲劳。
注意事项:中药材枸杞在感冒发烧,有炎症或者是脾胃虚弱,经常腹泻的,患高血压和糖尿病的人群,服用枸杞还是谨慎一点比较好。


 
2、红枣
红枣能抑制癌细胞增殖,降低了癌细胞扩散以及转移的风险。另外红枣也能诱导癌细胞走向死亡,抑制新生血管的生成。直接把红枣清洗干净,用刀子在红枣表面划几刀,然后放在开水里面煮10分钟左右,吃的时候必须细嚼慢咽,防止增加胃肠道负担。


 
3、茯苓
茯苓能增强吞噬细胞的识别能力,诱导癌细胞走向凋零。把适量茯苓清洗干净放在锅里面进行煎煮过滤渣取出汁,然后放在大米粥里面调伴均匀。必须把茯苓打碎之后才能获取里面的抗癌物质。
 
4、山药
中药可以作为食品,常常用来做粥,也可以炒着吃,可以调理脾胃虚弱,治疗食少体倦,泄泻等。
注意事项:如果山药已经发霉就不要食用了,不建议将霉变部分切除后继续吃。



除了以上5种中药材外,还有其他很多药食同源的食物,小编后期会陆续更新普及,温馨提示为了自身健康,一定要在平时的时间多学习一点养生小常识,只有这样,才能逐渐告别亚健康,如果您还有不懂的问题或是想了解更多食疗养生小知识,可以拨打绿洲热线0731-88909518,或者咨询企业官方QQ:248339819。

?
联系我们

地址:中国湖南省长沙市望城区铜官街道誓港路一号

电话:+86 731 88909518

传真:+86 731 88909518

邮箱:Hnlz@hngreenland.com

扫一扫关注我们
Copyright ©  2017 足球竞彩网app®  版权所有 网站备案号:湘ICP备17007171号-6 Power by DedeCms